20 апреля 2026 года педагог-психолог Медведева Д. М. провела для учащихся ГАОУ КК «Новолеушковская школа-интернат с профессиональным обучением» профилактическое занятие на тему «Стресс под контролем».

В современном мире, где информационный поток неустанно нарастает, а требования к успеваемости и социальному взаимодействию становятся всё выше, стресс стал неотъемлемой частью жизни подростков. Чтобы помочь молодым людям справляться с этим состоянием и сохранять эмоциональное равновесие, было проведено профилактическое занятие на тему «Стресс под контролем».

Занятие прошло в интерактивном формате, что позволило подросткам не только слушать, но и активно участвовать в процессе обучения.

В ходе дискуссий они узнали, как справляться с тревогой, как находить баланс между учёбой и отдыхом, и как поддерживать друг друга в трудные моменты.

Для закрепления полученных знаний были проведены практические упражнения. Подростки учились техникам релаксации, дыхательным практикам и методам визуализации. Надеемся, что полученные знания помогут им справляться с вызовами, сохранять спокойствие и уверенность в себе.